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スタイルメイキングクラブ&ビスポークサロン ブログ

ダイエットだけじゃない、食事改善で体の中から健康に!スタイリスト髙倉がおすすめするセミナー!

「食事改善」というと多くの人がダイエットを思い出すのではないだろうか?ビジネスパーソンにとって体が資本なのは言うまでもないが、トレーニングなどで運動機能を整えるだけでなく、「体の組織」のメンテナンスも大事。
阪急メンズ東京 パーソナルサービスでは、ビジネスパーソンへのサポートとして「コンサルティングサービス」を有料で承っている。
ファイナンシャルアドバイスやメンタルトレーニング、食事改善コーチングなど、ファッション以外のプロフェッショナルも予約可能で、マンツーマンでの濃密な120分を過ごすことができる。
今回は、”食事改善コーチング”の講師、内山 琉惟氏とメニューの内容について対談した。

※詳しくは「KO TAKAKURA FASHION CHANNEL(YouTube)」でも紹介しています。
「ダイエットだけじゃない!食事改善コーチングで何が変わるのか?

 


内山氏のスタイルはからだだけでなく、こころや思考からのアプローチをプラスすることで、体型はもちろん日々の生活がより豊かに幸せを感じれるようになってほしいという考え方。「ダイエットして体脂肪率が標準になれば健康」ではなく、食事は制限せず、しっかり食べ、足りない栄養素を補うスタイルだ。 


【楽しむこと】【栄養の摂取】という食事の二つの側面をきちんとおさえながら ストレスフリーな《自分だけの食事のスタイル》を確立してくスタイルが内山流。マンツーマンセッションの場合、2時間でプランを作成したら、実践として20日間、食事画像を送ってフィードバック。20日後は自身の食事に対するイメージが変わる方がほとんどだそうだ。


実際にYouTubeでは3日分の食事を例に改善ポイントを指摘していただいたが、思っていなかったところに改善ポイントが潜んでいて、食事に対する考え方が根底から変わるのを実感した。「あなたの体は食べたものでできている。」ごく当たり前のことだが、奥深い言葉だ。

※詳しくは「KO TAKAKURA FASHION CHANNEL(YouTube)」でも紹介しています。
「ダイエットだけじゃない!食事改善コーチングで何が変わるのか?


食事改善コーチング(パーソナルメニュー)
金額:¥25,300
時間:120分


◆食事改善コーチングのイメージを実感したい方に向けてセミナーも開催!!
「最高のパフォーマンスを発揮する1日のルーティンの作り方」
日時:2022年9月11日(日) 14:00~15:00
場所:阪急メンズ東京 5F ビスポークサロン
講師:内山 琉惟氏(食事改善トレーナー)
受講料:¥3,500 ※予約制
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ネットの情報だけでは不安という方に安心して買物していただけるのがスタイルメイキングクラブ。
スタイルメイキングクラブでは会員だけの「専用メール」「専用LINE」があり、画像とあわせて商品提案ができます。
直接電話にて商品情報をお伝えし、ネットを使った決済ができる「リモオーダー」もあります。
さらに2022年3月よりサービスがパワーアップ。
スタイルメイキングクラブはプロフェッショナル(有料)が担当する「コンサルティングサービス」や
アイテムやシーンに特化した「アテンドサービス」を加え「パーソナルサービス」となりました。
是非この機会にお問合せください。
スタイルメイキングクラブ専用メールアドレスはこちら↓↓↓
mail:mens.t-smc@hankyu-hanshin-dept.jp
(上記アドレスをコピーしてメーラーに貼り付けしてご利用ください)

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スタイリスト 髙倉 甲
最近、糖質を取らずに脂質をとる「ケトジェニック」というのをよく見かける。筋トレはトレーニングすれば結果が見えてくるが、体の内部は結果がでているのかどうかがわかりずらい。健康って難しい。

 

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2022.08.19 17:00

センスアップとしての身だしなみ~第一印象をあげるベース作り~

◎センスアップとしての身だしなみ~第一印象をあげるベース作り~
11/17(日)①14:00~15:30 ②17:00~18:30
◎5階 ビスポークサロン

ビジネスのグローバル化が進む今日において、「見た目」はビジネススキルとして重要になってきている。そんな中、衣服などファッションには気を使っている方も多いが、見られているところはそこだけではない。

第一印象を整えるにあたって「顔」はとても重要なポイントだ。「爽やか」「力がみなぎっている」「疲れている」など体調や雰囲気は「顔」から印象づけられる。

 

だからこそ、スキンケア&メイクアップは重要である。このセミナーでは簡単にできるスキンケアやメイクのテクニックを紹介。洗顔だけで終わっているビジネスパーソンにはぜひとも参加していただきたいセミナーだ。

 

 

講師はFIVEISM×THREEにてメイクアップアーティスト兼トレーナーとして活躍中の岸田氏。感覚に頼りがちなメイクのテクニックをわかりやすくロジカルに伝えてくれるのが彼の特技。第一印象をあげるベース作りを学ぶことでビジネスパーソンとしての素養も養われるのではないだろうか。

 

お申し込みはこちら↓↓↓

【センスアップとしての身だしなみ~第一印象をあげるベース作り~

 

 

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2019.11.09 20:20

ワインセミナー開催!今回は基本を知るセミナーに加えてプレミアムワインセミナーも開催!

◎ワインセミナー基礎編 
6/29(土)①13:00~14:00 ②15:00~16:00
◎プレミアムワインセミナー 
6/29(土)17:00~18:30
◎8階 イベントスペース

肉や魚など様々な料理にあうワイン。たしなむ方は多いものの、飲み方や楽しみ方は学んだことがない方がほとんどではないだろうか。ワインにはそれ単体の味わいだけでなく料理やおつまみとの組み合わせで味わいの広がりがあることを知って頂きたい。

今回は基本を知るワインセミナー基礎編だけでなく、ワインに慣れ親しんだ方でも楽しんでいただけるプレミアムワインの楽しみ方もお伝えするセミナーも開催。ワインをおいしく飲む方法を実際にシャンパン、白ワイン、赤ワインを試飲していただきながら学ぶ。

 

また、ワインの新しい楽しみ方~自分の好きなワインをお店に持ち込んで、ワインと料理のマリアージュを楽しむ~BYO(Bring Your Own)スタイルについてもご紹介。ワインは自宅やお店で楽しむだけでなく、自分の好きなワインをプロの料理で味わうのが隠れたトレンドです。

 

講師は過去に銀座「ワイン&懐石 青山」、四谷「オテル・ド・ミクニ」にてソムリエに従事する傍ら ソムリエコンクールにも出場し、多数の入賞歴を持つエノテカ株式会社の宮嶋氏。

ワイン自体の味わいだけでなく、料理やおつまみなどと合わせることで生まれる新たな味わいを体験していただきます。

お申し込みはこちら↓↓↓

【ワインがもっと楽しくなる”BYO”の魅力(ワインセミナー基礎編)

【プレミアムワインを楽しむ(ワインセミナー中級編)】

 

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2019.06.19 12:00

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